今日はメーカーさんの
勉強会がありました
用意してくれた資料のひとつ
「なぜ病気になるのでしょう？」
栄養バランスの崩れ！！
睡眠不足による疲労の蓄積！！
無理しすぎによる体力の低下！！
体温の低下による免疫力、基礎代謝の低下！！
と書いてありますがこれらによって
「正常に代謝が行われなくなったから病気になる」
と言えると思います。
これそのままダイエットに言える事です。
正常な代謝が行われない状態では
なかなか脂肪だって減っていきませんから
「自分は代謝が悪い！」
と思う方、
どれか思い当たる事ありませんか