2015年3月28日

スモールゴールを決めよう!

目次
まりりんこ、
ダイエットスタートから2日目
LINEがきましたかお
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どうやらカルナスタッフの神谷さんも巻き込まれてる様子(笑)

 

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いきなり1キロ落ちてご機嫌みたいですニコニコ

来週は娘さんの入園式みたいでそれまでに少しでも結果をだしたいんだそうビックリマーク
最終目標を決める事も大事だけだど、スモールゴール(通過点)をこまめに設定するのもモチベーションを上げる為には大事な事ですねニコニコ
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楽しんでいこ~音譜

 
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