お休みでお出かけの人も多いかな??
連休が続いて外食が増える方が多いので
ダイエットカウンセラーとしては
ちょっと心配です
外食すると1000カロリーとか
簡単にいっちゃいますしね
それにしても最近
食べ放題の店ってほんと多い
この前もイオンで飲食店街に行ったら
半分近くのお店に
「食べ放題」
の文字がありました
みんな食べ放題大好きなんだな~
特に子供さんは大好きですよね
それに付き添うお父さん、お母さんは
食べ放題に行ったら
元を取らないともったいない!
って食べちゃう・・・
当然体重は増える、
それを減らそうとまたダイエット。
なんかそれももったいない気がしますね
今日は体育の日
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう日」
だそうですよ!
・・・・で?
なので普段、腹筋5回の僕も
今日は早めに帰って好きな音楽でも聴きながら
歩こうと思います!
というお話しでした
カルナドラッグストア
ダイエットカウンセラー 杉浦 久泰
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カルナドラッグ小坂井店
住所:愛知県豊川市小坂井町中野54-12
電話:0120-057-151
:0533-72-7151
カルナドラッグ魚町店
住所:愛知県豊橋市魚町106
電話:0532-54-6361
カルナドラッグベル21店
住所:静岡県浜松市
電話:053-523-2911
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