お休みでお出かけの人も多いかな？？
連休が続いて外食が増える方が多いので
ダイエットカウンセラーとしては
ちょっと心配です
外食すると１０００カロリーとか
簡単にいっちゃいますしね
それにしても最近
食べ放題の店ってほんと多い
この前もイオンで飲食店街に行ったら
半分近くのお店に
「食べ放題」
の文字がありました
みんな食べ放題大好きなんだな～
特に子供さんは大好きですよね
それに付き添うお父さん、お母さんは
食べ放題に行ったら
元を取らないともったいない！
って食べちゃう・・・
当然体重は増える、
それを減らそうとまたダイエット。
なんかそれももったいない気がしますね
今日は体育の日
「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう日」
だそうですよ！
・・・・で？ 
なので普段、腹筋５回の僕も
今日は早めに帰って好きな音楽でも聴きながら
歩こうと思います！
というお話しでした
カルナドラッグストア
ダイエットカウンセラー 杉浦 久泰
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
カルナドラッグ小坂井店
住所：愛知県豊川市小坂井町中野５４－１２
電話：０１２０－０５７－１５１
：０５３３－７２－７１５１
カルナドラッグ魚町店
住所：愛知県豊橋市魚町１０６
電話：０５３２－５４－６３６１
カルナドラッグベル２１店
住所：静岡県浜松市
電話：０５３－５２３－２９１１
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★