昨日は消化に負担のかかる
動物性食品はやめて今日からの断食に備えました
さ、３日間断食スタート
これが今日の僕のご飯で～す
これが１日分・・・
あとは水分のみ、
ってこれも飲み物でしょってね
３～４回にわけて飲んでいきま～す
カルナ断食倶楽部のみなさん、ブログ見てくれてるかな
明日からやる方もいますが、
今回は僕を含めて７人でスタートです
なにかあってもなくても、いつでも連絡くださいね
カルナドラッグストア
ダイエットカウンセラー 杉浦 久泰
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