２つの女性ホルモンのお話しをしましたが
閉経後の女性はどうなのか
女性は更年期を迎えると女性ホルモンのバランスが崩れ、
閉経すると女性ホルモンが激減
内臓脂肪を減らす「エストロゲン」も減少する為、
内臓脂肪はたまりやすくなってしまいます
また女性ホルモンには悪玉コレステロールを減らす働きがあるので、
閉経後は悪玉コレステロールが増加してしまうんですね。
その時に肥満状態にあると高血圧や高血糖になり、
脳卒中や心筋梗塞を招きやすくなってしまうんです。
なんか良い事ないな・・・と思ってしまいそうですが、
閉経後は脂肪ため込みホルモンの「プロゲステロン」も
減少する為、ホルモンバランスに左右されにくくなって
ダイエットの成果は出やすくなるという面もあるんです。
カルナでも６０代、７０代の方でダイエットされてる方は
たくさんいらっしゃいますよ
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ダイエットカウンセラー 杉浦 久泰
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