今日は漢方薬の勉教会
ちょっと早いですが来年の花粉症対策と鼻炎について。
漢方医学では
「鼻炎は水毒」と言われてます。
「水毒」って言うのは体内の水分が排出されない事によって起こる症状の事。
冷えやむくみ、頭痛なんかも水毒による症状だったりします。
なので鼻炎の方はまず水分の摂り過ぎに気をつけなければなりません。
水分補給は大事ですが余分に摂ると余計に鼻水が出てきますからね
あと同じ水分でも温かいか冷たいかで変わってきますよ！
冷たい飲み物は胃腸に負担がかかります
胃腸に負担をかけると鼻は治りにくくなるので、
普段からなるべく温かい飲み物を摂れるようにしていきたいですね
薬を飲まれてる方も多いと思いますが、
症状をすぐにどうにかしたい！蒸しタオルで鼻を温めるのがオススメ
鼻の粘膜に生えているせん毛を温めて湿り気を与えてやるとせん毛活動が活発になって花粉の
排出も容易になります
外出の前後やお風呂の中で行えばより効果的
ぜひやってみてくださいね
カルナドラッグストア
ダイエットカウンセラー 杉浦 久泰
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