まりりんこ、
ダイエットスタートから２日目
LINEがきました
どうやらカルナスタッフの神谷さんも巻き込まれてる様子（笑）
いきなり１キロ落ちてご機嫌みたいです
来週は娘さんの入園式みたいでそれまでに少しでも結果をだしたいんだそう
最終目標を決める事も大事だけだど、スモールゴール（通過点）をこまめに設定するのもモチベーションを上げる為には大事な事ですね
楽しんでいこ～
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